الخميس 5 ذو الحجة 1439 هـ الموافق 16 آب 2018 م

بالصوَر- هكذا أُحبطت عملية خطف سيدة في كورنيش المزرعة... مساعي لتعزيز مواجهة السياسة الظالمة للانروا... إحباط عملية خطف سيدة وتحريرها وتوقيف خاطفيها على خلفية خلافات مادية... الطفل نعمة يداوي السرطان بكتاب طلاب لبنانيون يبتكرون "حقيبة ذكية" تتبع صاحبها... شهادة تقدير من "البيئة" لجمعية المقاصد - صيدا لتطبيقها شروط ... توقيع" فرسان فلسطين" الخميس في صيدا... توقيف شخصين في صيدا بعد إشكال تطور لإطلاق نار... فلسطين... عبقرية المواجهة المفتوحة صور حصرية وزعتها المقاومة للأليات الصهيونية التي تم استهدافها اليوم في... طيور النورس تحتمي بشاطئ صيدا من جور العاصفة... هدوء في منطقة مزارع شبعا المحتلة بعد قصف الجيش الاسرائيلي للمنطقة الم... الجيش الاسرائيلي يرفع حالة الاستنفار الى الحدود القصوى عند الحدود مع ل... بالصور :قصف عنيف على الوزاني من العدو الاسرائيلي ولا اصابات .... مصادر أمنية للمنار :احدى الأليات المستهدفة من قبل المقاومة الاسلامية ...  

كيف تتخلصون من رائحة الثوم؟

 السبت 16 شباط 2013 9:06 مساءً

غالباً لا نتجرأ على تناول الثوم بسبب رائحته الكريهة التي تنبعث من الفم. ولكن، لم يعد علينا أن نقلق حيال هذا الأمر، إذ أشارت دراسة جديدة أجراها عدد من الباحثين في جامعة ولاية أوهايو في الولايات المتحدة، الى أن تناول كوب من اللبن بعد الانتهاء من الأطعمة التي تحتوي على الثوم يساعد في التخلص من الروائح الكريهة. ويبدو أن مفعول اللبن "الكامل الدسم" أفضل من غيره في التخلص من الروائح الكريهة الناجمة عن الثوم، لذا يُنصح بتناوله خلال الوجبات وليس بعدها. من جهة أخرى، يزيل البقدونس أيضاً رائحة البصل والثوم. فإذا أردتم التخفيف من تناول العلكة، ما عليكم سوى طلب اللبن أو البقدونس أو حتى "صحن تبّولة".

المزيد »

هل يؤثر الطعام غير الصحي على النوم؟

 الأحد 10 شباط 2013 8:57 مساءً

من المعروف أن حصول الشخص على ما يكفيه من ساعات النوم وتناول طعام صحي، يعني التمتع بصحة جيدة. فالأشخاص الذين ينعمون بساعات نوم تتراوح بين سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام. وقد ربطت دراسات سابقة بين قلة النوم والإفراط في تناول الطعام. إلا أننا لا نعرف الكثير عن مدى تأثير نوعية الطعام على كفاءة النوم.

 

المزيد »

الرياضة تقيك من خرف الشيخوخة

 الأحد 10 شباط 2013 8:22 مساءً

لفتت أحدث الأبحاث الطبية الانتباه إلى أهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة خاصة فى مرحلة منتصف العمر لتصبح الدرع الواقية من شبح الإصابة بخرف الشيخوخة في مراحل متقدمة من العمر.

وكشفت الأبحاث أن السعي للحصول على قوام متناسق ورياضي في سن الأربعينات يعين الانسان على تراجع فرص إصابته بخرف الشيخوخة ومرض "الزهايمر".

وفي أوسع دراسة من نوعها أجريت على أكثر من 20 ألف شخص تم إخضاعهم لممارسة رياضة الجري على جهاز "المشي الثابت" لقياس مستوى لياقتهم البدنية في مرحلة منتصف العمر، بالاضافة إلى تدوين نظمهم الغذائية والحياتية التي يتبعونها على مدى زمني يقترب من 24عاماً، وإخضاعهم لتقييم شامل عند بلوغهم أعمار السبعين والخامسة والسبعين والثمانين والخامسة والثمانين.

وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين لم يسجلوا تقديرا مرتفعا للياقتهم البدنية كانوا الأكثر عرضة للإصابة بخرف الشيخوخة مع بلوغهم الخمسين، مقارنة بالأشخاص الذين تمتعوا بمستويات مرتفعة من اللياقة البدنية في مرحلة منتصف العمر.

المزيد »

لملح يعرض أطفالك للخطر

 الأحد 10 شباط 2013 8:08 مساءً

تلفت أخصائية علم السموم الألمانية، ساشا ماير، الانتباه إلى أن احتواء الطعام على كميات كبيرة من الملح يُمكن أن يعرض حياة الأطفال للخطر، إذ قد يُصاب الطفل بنزيف في الرأس ، وتورمات في المخ تؤدي إلى وفاته، إذا تناول كميات كبيرة من الملح.

وأضافت ماير، مديرة مركز السموم التابع لمستشفى زارلاند الجامعي بمدينة هامبورج الألمانية، أن تناول الإنسان لكمية من الملح تراوح بين ?0.5 إلى جرام واحد لكل كيلوغرام من وزنه، يعرض حياته للخطر، لافتةً إلى أن ذلك يسري على الأطفال والبالغين على حد سواء، ولكن نظراً لقلة وزن الأطفال أكثر من البالغين يتضاعف لديهم هذا الخطر، ومن ثمّ يكفي إمدادهم بكميات قليلة للغاية من الملح.

وأرجعت أخصائية علم السموم سبب خطورة الملح إلى أنه يصل إلى الدم، ويعمل على ربط المياه هناك، ما يُحفز تدفق المياه من الخلايا إلى الدورة الدموية لمعادلة الأمر، ما يؤدي بدوره إلى حدوث خلل وظيفي في الكثير من أجهزة الجسم.

وأوضحت ماير  أن أعراض الإصابة بالتسمم الناتج عن الملح يُمكن أن تظهر في صورة قيء، وعدم انتظام ضربات القلب والرغبة في النوم، لذا أوصت الآباء بضرورة مراقبة أطفالهم بمنتهى الدقة، إذا ما ظهرت لديهم مثل هذه الأعراض "وينبغي على الآباء استشارة طبيب أطفال بأقصى سرعة ممكنة، إذا حدثت هذه الأعراض والطفل في وعيه" أما إذا فقد الطفل وعيه لدرجه أنه أصبح غير قادر على التجاوب مع مَن حوله، فشددت ماير في هذا الوقت على ضرورة إجراء الإسعافات الأولية له واستدعاء طبيب طوارئ على الفور.

بينما حذّرت من أن يحاول الآباء إمداد أطفالهم بكميات كبيرة من الماء عن طريق مياه الصنبور مثلاً «فعادةً لا يكون الآباء على دراية بكمية الملح، التي تناولها طفلهم بالتحديد، لذا ينبغي عليهم إحضاره إلى المستشفى بأقصى سرعة ممكنة، إذ يتم إمداده هناك بكميات مناسبة من الماء بالتدريج وبصورة مستمرة».

وعلى الرغم من خطورة تناول الأطفال لكميات كبيرة من الملح، إلا أن ماير تحذّر الآباء من الاستغناء تماماً عنه مع الأطفال، مؤكدةً أنه لابد أن يحصل الطفل على كميات معتدلة من الملح؛ فطالما أنه يتم الالتزام بالكميات المُوصى بها، لن يتعرض الطفل حينئذٍ لأي مخاطر.

المزيد »

هل يمكننا التغلب على مرض ألزهايمر؟

 الجمعة 1 شباط 2013 9:30 صباحاً

كمبردج (ولاية ماساشوستس الاميركية): «الشرق الأوسط»*
تعتبر الأساليب الجديدة لعلاج المرض المقدمة من قبل جامعة هارفارد بمثابة بارقة أمل للمصابين بمرض ألزهايمر.

 

 

المزيد »

العناق يحسّن الذاكرة !

 الأربعاء 30 كانون الثاني 2013 6:20 مساءً

أشارت دراسة نمساوية إلى أن "العناق يحسّن الذاكرة، إضافة إلى تخفيضه لضغط الدم، والقلق، والخوف، والصحة النفسية، شرط أن يكون مرغوباً من الفريقين".

 

المزيد »

حذار أطباق "المايكروويف"!

 الأربعاء 30 كانون الثاني 2013 6:17 مساءً

حذر أحد الأبحاث المنشورة أخيراً من الخطر الذي قد ينتج من تسخين بعض أنواع الأطباق في الأفران الكهربائية أو ما يعرف بـ"المايكروويف،" حيث إن بعض هذه المواد قد تتحلل بفعل الحرارة وبالتالي تؤثر على صحة المستخدم.

 

المزيد »

تناول الفريز والتوت 3 مرات أسبوعياً يبعد الأزمة القلبية

 الأربعاء 30 كانون الثاني 2013 6:14 مساءً

وجدت دراسة جديدة ان تناول المرأة فاكهة الفريز والتوت اقله 3 مرات أسبوعياً، يخفض خطر إصابتها بأزمة قلبية. شاركت نحو 94 ألف امرأة في دراسة، طُلب منهن خلالها الإجابة على بعض الأسئلة كل 4 سنوات طوال 18 سنة، أظهرت أن 405 منهن أصبن بأزمة قلبية.

 

المزيد »

البدانة وتاثيرها على العلاقة الزوجية

 الإثنين 21 كانون الثاني 2013 10:42 صباحاً

يعتمد الجزء الأكبر من الانجذاب الجنسي على المظهر الجسدي, و هذا حقيقي خصوصًا للرجال .
الرغبة في ممارسة الجنس يكون على أساس كيف يحس الاثنان بعضهم ببعض في تلك اللحظة، وشرار العاطفة يمكن أن يحيا إذا وجدت الرغبة في أن تعملا نحو هذا الهدف.




المزيد »

الفواق(الحازوقة)

 الإثنين 21 كانون الثاني 2013 10:40 صباحاً

تعريف الفواق:والفواق عبارة عن تقلصات تشنجية لا إرادية في الحجاب الحاجز وفي العضلات ما بين الأضلاع، تؤدي إلى حدوث شهيق مفاجيء وتنتهي بانغلاق فجائي للسان المزمار في أعلى الحنجرة.
أسبابه:1- توسع المعدة والذي ينجم عن: الافراط في تناول الطعام وخاصة الاطعمة الحارة والشطة
- او تناول المشروبات الغازية
- او ابتلاع الهواء
- او استنشاق ابخرة مؤذية
- او نفخ الهواء في المعدة اثناء تنظير المعدة

2-تخريش العصب الحائر والعصب الحاجبي: فهذه التخريشات هي اكثر الاسباب شيوعا للفواق المستمر او المعند

3-اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
4-اضطرابات استقلابية وسمية.

معالجة الفواق بطب الأعشاب:
. باستعمال شاي البابونج الذي يعمل كمضاد للمغص في تهدئة الفواق كما يفيد استخدام الشاي بالنعناع بعد إضافة عصير ربع ثمرة ليمون إليها

المزيد »

التهاب المفاصل التنكسي

 الإثنين 21 كانون الثاني 2013 10:35 صباحاً

 

 

نادراً ما يظهر هذا المرض قبل منتصف العمر، ويصيب بصورة خاصة المفاصل التي تحمل وزن الجسم كالمفصل الفخذي الحرقفي ومفصل الركبة، اما في سن الخمسين عند النساء فإنه يصيب المفاصل الأولى للأصابع مع ظهور تنشؤات عظمية على أطراف المفاصل تسمى عقد هبردن heberden snodules.
التهاب المفاصل التنكسي:
هو تراجع تدريجي وتبدل في الغضاريف الموجودة في النهايات العظمية داخل المفاصل نتيجة للثقل والشد على مر السنين مما يؤدي إلى الألم والتورم وتحدد الحركة.
كيف يتطور التهاب المفاصل التنكسي:
ـ تنكس المفاصل يتطور نتيجة لزيادة الضغط والشد على المفاصل مع تقدم العمر، مثلاً في منطقة الركبة يحدث تنكس المفصل عندما يتراجع الغضروف الذي يفصل عظم الفخذ عن عظم الساق فيحتكان ببعض مما يؤدي إلى حدوث الألم.
ـ التنكس العظمي يصيب المفاصل الحاملة للجسم والتي تعرضت في مرحلة الشباب إلى رض أو إجهاد بسبب رياضة ما أو ثقل بسبب زيادة الوزن.
ـ أغلب الناس فوق عمر الـ60 سنة عندهم درجة معينة في التنكس المفصلي، والنساء تصاب بنسبة ثلاثة أضعاف الرجال.
ـ المناطق الأكثر تعرضاً للإصابة هي العمود الفقري وخاصة المسافات بين الفقرات القطنية والقطنية العجزية، الوركين، الركبتين والقدمين وتسمك النهايات العظمية تؤدي إلى زوائد عظمية تظهر على حواف المفصل ويحصل ذات التبدل تماماً في نهايات الفقرات الرقبية مما يؤدي غالباً إلى الحد من حركات الرقبة والشعور بالألم عند الحركة، وهذا ما نسميه تنكس الفقرات الرقبية cenvicol spondylesis.
 

المزيد »

كوبان إلى 4 أكواب يومياً تكفي لبناء عظام الأطفال بين العام الأول للثامن

 الأربعاء 2 كانون الثاني 2013 9:17 مساءً

يعتبر الحليب من أكثر الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية متوازنة وأساسية لصحة الجسم، خصوصا الكالسيوم، وبالتالي يعد ضروريا للطفل، خاصة في سنواته الأولى، ورغم ذلك ينصح الخبراء بالاعتدال في تناوله، حيث إن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم.



 

المزيد »

تُطيل العمر!

 الإثنين 31 كانون الأول 2012 8:51 صباحاً

أظهرت دراسة حديثة أنّ النشوة الجنسية تُطيل العمر، مشيرة إلى أنّ الوصول إلى النشوة الجنسية مرّة في اليوم قد يزيد بعمر الإنسان نحو ٤ سنوات، والوصول إلى النشوة الجنسية ٧٠٠  مرة في السنة قد يطيل العمر إلى ما يصل إلى ٨ سنوات.

المزيد »

قشر التفاح وسيلة ناجعة للتخلّص من الدهون

 السبت 10 تشرين الثاني 2012 6:50 صباحاً

أعلن علماء من جامعة أيوا الأميركية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد ان قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك الى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذي يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة.

المزيد »

أفضل الإحتياطات لتفادي الإصابة بالبرد

 الأربعاء 7 تشرين الثاني 2012 6:45 صباحاً

مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بض الأحيان.
وقالت د. كارين وونغ، من «مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية» الحكومية: «لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم».
وإلى جانب سعيهم الدؤوب لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة، يوصي المختصون بالنصائح الآتية، وكما جاء في «هيلث.كوم»:

المزيد »
 إصدارات هيثم زعيتر
 حوارات فلسطينية

 عناوين الصحف المحلية
 مقدمات نشرات التلفزيون
 صور مختارة

 


 

 

 

 

 

 

 

 تابعونا على Facebook

 أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك أخبارنا
البريد الإلكتروني:
 أرشيف الأخبار
 مواقيت الصلاة
 كاريكاتور

 أحوال الطقس

Warning: file_get_contents(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: No address associated with hostname in /var/www/html/janobi/oldsite/blocks/weather/block.php on line 3

Warning: file_get_contents(http://xml.weather.yahoo.com/forecastrss?p=LEXX0003&u=c): failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: No address associated with hostname in /var/www/html/janobi/oldsite/blocks/weather/block.php on line 3




أدنى °C:
أقصى °C:




أدنى °C:
أقصى °C:
 شبكات الموساد

 حصن الوزاني


الى الأعلى ↑